https://www.auszeit.studio/news daily 0.75 2026-02-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/64500588-8351-466a-a62a-772245c95a66/AUSZEIT_Logo-Vignette-1+white.png https://www.auszeit.studio/news/du-bist-dein-bester-wegweiser-antje-ritter monthly 0.5 2025-04-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/f926f646-d2b8-4f0f-bd34-10bae2c834b0/antje+ritter.jpg AUSZEIT Blog - „Du bist dein bester Wegweiser“ Im Gespräch mit Antje Ritter: Yogalehrerin im Studio Auszeit - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/521c90ee-acaa-4a08-9e56-7ddee08e7cdd/shooting_Antje+24.png AUSZEIT Blog - „Du bist dein bester Wegweiser“ Im Gespräch mit Antje Ritter: Yogalehrerin im Studio Auszeit - „We move as one – etwas unglaublich Verbindendes, wohltuend fürs Herz.“ https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/f302e95d-ffa1-4f47-bb84-70d8e6e35b4c/shooting_Antje+22.png AUSZEIT Blog - „Du bist dein bester Wegweiser“ Im Gespräch mit Antje Ritter: Yogalehrerin im Studio Auszeit - Folge Antje auf Instagram → Folge Antje auf Instagram @eineritterin https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/434ff512-8694-429a-8663-0f8fbee5db81/antje6.jpg AUSZEIT Blog - „Du bist dein bester Wegweiser“ Im Gespräch mit Antje Ritter: Yogalehrerin im Studio Auszeit - Kein Mensch ist nur ein Dosha – und keiner bleibt immer gleich. Wie bei den Farben entstehen aus diesen drei Grundkräften unzählige individuelle Mischungen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/d8bbba68-d473-481d-9587-daa09ae47cb9/antje+4.jpg AUSZEIT Blog - „Du bist dein bester Wegweiser“ Im Gespräch mit Antje Ritter: Yogalehrerin im Studio Auszeit Ihr Wunsch für alle, die zu ihr kommen „Mehr Verbindung. Mehr Vertrauen. Mehr Selbstwirksamkeit.“ Antje möchte, dass ihre Teilnehmer*innen sich wieder mit sich selbst verbinden – und lernen, ihrer inneren Stimme zu vertrauen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/017a2b17-e708-4351-bbb2-3a25f479fbd5/auszeit.post_trainer+antje.png AUSZEIT Blog - „Du bist dein bester Wegweiser“ Im Gespräch mit Antje Ritter: Yogalehrerin im Studio Auszeit - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/2c99e1fe-8641-4693-9aae-96fff8d9a3fd/auszeit.post_stamp.png AUSZEIT Blog - „Du bist dein bester Wegweiser“ Im Gespräch mit Antje Ritter: Yogalehrerin im Studio Auszeit - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.auszeit.studio/news/darm-gut-alles-gut-wie-deine-ernhrung-dein-wohlbefinden-und-immunsystem-strkt monthly 0.5 2025-03-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/ceb0bb5a-9355-4333-87c6-2c7b910d3f4f/auszeit.studio_news_Darm+gut+-+alles+gut+9.png AUSZEIT Blog - Workshop: Darm gut, alles gut? – Wie deine Ernährung dein Wohlbefinden und Immunsystem stärkt - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/4cec5e9d-a942-428f-9bc6-48a6bd19d3e9/auszeit.studio_news_Darm+gut+-+alles+gut+3.png AUSZEIT Blog - Workshop: Darm gut, alles gut? – Wie deine Ernährung dein Wohlbefinden und Immunsystem stärkt - „Vieles davon gibt’s sogar auf dem Wochenmarkt oder wächst direkt vor deiner Haustür.“ https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/94b82cff-427b-4b87-9856-705a9df9fbb1/auszeit.studio_news_Darm+gut+-+alles+gut+7.png AUSZEIT Blog - Workshop: Darm gut, alles gut? – Wie deine Ernährung dein Wohlbefinden und Immunsystem stärkt - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/0f4eabc9-097a-415d-80b6-25213f556655/auszeit.studio_news_Darm+gut+-+alles+gut+11.png AUSZEIT Blog - Workshop: Darm gut, alles gut? – Wie deine Ernährung dein Wohlbefinden und Immunsystem stärkt Nimm dir bewusst Pausen, beweg dich regelmäßig und atme tief durch – sei es auf der Yogamatte, bei einem Spaziergang in der Natur oder mit einer Tasse Kräutertee. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/ff449755-16a0-4c07-b236-b43573fd9c3a/auszeit.studio_workshop_manja.png AUSZEIT Blog - Workshop: Darm gut, alles gut? – Wie deine Ernährung dein Wohlbefinden und Immunsystem stärkt - Empfehlung Und wenn du Lust hast, tiefer in die Materie einzusteigen, dann habe ich eine besondere Empfehlung für dich: https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/5184f784-790c-4ab3-911e-bc0d5a519510/auszeit.post_trainer+manja.png AUSZEIT Blog - Workshop: Darm gut, alles gut? – Wie deine Ernährung dein Wohlbefinden und Immunsystem stärkt Über mich: Diätassistentin, Abnehmcoach, Fitnesstrainerin, Mädchen-Mama, naturbegeistert, Schokoladenfreund. Seit 2013 lebe und liebe ich meinen Beruf als Diätassistentin & Fitnesstrainerin, und berate Menschen in allen Lebensbereichen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/2c99e1fe-8641-4693-9aae-96fff8d9a3fd/auszeit.post_stamp.png AUSZEIT Blog - Workshop: Darm gut, alles gut? – Wie deine Ernährung dein Wohlbefinden und Immunsystem stärkt - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.auszeit.studio/news/die-kraft-der-frauenkreise monthly 0.5 2025-04-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/9ad2e5a1-0b9e-441d-aeb2-9c1ebacea223/mudra+angie.jpg AUSZEIT Blog - Angie Reichelt – Die Kraft der Frauenkreise: Kakao, Klang & gelebte Weiblichkeit - Mach es besonders Fotos von Jessika Reinwardt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/dde70352-44e9-45c6-b1ca-8500b70e33fb/angie+2.jpg AUSZEIT Blog - Angie Reichelt – Die Kraft der Frauenkreise: Kakao, Klang & gelebte Weiblichkeit - „Kristallklangschalen – ihre reinen, sanften Schwingungen durchfluten Körper und Geist, harmonisieren dein Energiesystem und bringen dich in tiefe Entspannung.“ https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/08f5e8e3-aff3-4443-b9e2-2ba9833e400b/Angue+reicht.jpg AUSZEIT Blog - Angie Reichelt – Die Kraft der Frauenkreise: Kakao, Klang & gelebte Weiblichkeit - Tauche ein in die Magie des Neumondes https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/71fc76b9-2bcc-4273-8e05-1792ba8e9ab0/kakao.jpg AUSZEIT Blog - Angie Reichelt – Die Kraft der Frauenkreise: Kakao, Klang & gelebte Weiblichkeit „Zeremonieller Kakao – seit Jahrhunderten als heilige Pflanze verehrt, öffnet das Herz, schenkt Klarheit und verbindet dich mit deiner inneren Weisheit.“ https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/2c99e1fe-8641-4693-9aae-96fff8d9a3fd/auszeit.post_stamp.png AUSZEIT Blog - Angie Reichelt – Die Kraft der Frauenkreise: Kakao, Klang & gelebte Weiblichkeit - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.auszeit.studio/news/hormonbalance-warum-sie-so-wichtig-fuer-unser-wohlbefinden-ist monthly 0.5 2025-02-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/f9254364-72ba-4cf3-8bb8-4a7a2d53aeb9/auszeit.studio_news_Hormonbalance+-+Warum+sie+so+wichtig+fu%CC%88r+unser+Wohlbefinden+ist.png AUSZEIT Blog - Hormonbalance: Warum sie so wichtig für unser Wohlbefinden ist – und was du tun kannst. - Mach es besonders Foto von Jonathan Borba auf Unsplash https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/1739733307186-1ICR334S1GL1HHP1M6DC/unsplash-image-mIHbipd5-Qw.jpg AUSZEIT Blog - Hormonbalance: Warum sie so wichtig für unser Wohlbefinden ist – und was du tun kannst. - Bewegung ist die beste Medizin für deine Hormone www.auszeit.studio → https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/1739705352226-4HX6RBQ8PKE7MQCZZQ1W/unsplash-image-D37STEwmyqY.jpg AUSZEIT Blog - Hormonbalance: Warum sie so wichtig für unser Wohlbefinden ist – und was du tun kannst. Auch bestimmte Mikronährstoffe wie Vitamin D, Omega-3-Fettsäuren, Vitamin K2 und Magnesium spielen eine Rolle für den Stoffwechsel und das hormonelle Gleichgewicht. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/d01b5d45-20eb-4a51-bbc6-4e4cba7fd0c5/unsplash-image-u5e1kqW6E3M.jpg AUSZEIT Blog - Hormonbalance: Warum sie so wichtig für unser Wohlbefinden ist – und was du tun kannst. - Du findest hier mehr zum Thema Yoga. www.auszeit.studio → https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/2c99e1fe-8641-4693-9aae-96fff8d9a3fd/auszeit.post_stamp.png AUSZEIT Blog - Hormonbalance: Warum sie so wichtig für unser Wohlbefinden ist – und was du tun kannst. - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.auszeit.studio/news/yoga-meets-piano monthly 0.5 2025-02-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/91a6d9d9-b474-4600-bee3-bb7053eb0686/auszeit.studio_news_YIN+YOGA+meets+PIANO+Session.png AUSZEIT Blog - »YIN YOGA meet's PIANO« Session— Termin verschoben* - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/615235ea-8aa6-454f-b59a-2aefd14e1c68/auszeit.post_trainer+marlen.png AUSZEIT Blog - »YIN YOGA meet's PIANO« Session— Termin verschoben* - Mach es besonders Über mich: ich bin Yogalehrerin, Initiatorin und Visionärin. Als Gemeinschaftsprojekt für ganzheitliche Gesundheit unterstütze ich dich dabei, wieder in deine volle Kraft und in Verbindung mit dir selbst zugelangen, eine für dich individuelle Yoga und Meditationspraxis zu gestalten und dein Wachstum durch Persönlichkeitsentfaltung zu entfachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/a3abdc21-0a0d-427b-b6de-376be6369917/auszeit.post_stamp.png AUSZEIT Blog - »YIN YOGA meet's PIANO« Session— Termin verschoben* - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.auszeit.studio/news/respekt-wahren-grenzen-setzen monthly 0.5 2025-02-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/1738108513535-VNQWS38GMGVIXHGD97CF/auszeit.studio_news_Grenzen+setzen+-+eine+Checkliste.png AUSZEIT Blog - Respekt wahren, Grenzen setzen — Eine Checkliste - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/029855d9-a0cb-415a-b922-e20d749d8198/auszeit.post_stamp.png AUSZEIT Blog - Respekt wahren, Grenzen setzen — Eine Checkliste - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.auszeit.studio/news/komm-mal-runter monthly 0.5 2025-02-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/ab53e7ea-c842-4ab1-93de-9f3f695c06c7/auszeit.studio_news_komm+mal+runter+-+aber+wie.png AUSZEIT Blog - Komm mal runter. Aber wie? - Mach es besonders Photo by MilsEdition for Pixabay https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/029855d9-a0cb-415a-b922-e20d749d8198/auszeit.post_stamp.png AUSZEIT Blog - Komm mal runter. Aber wie? - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.auszeit.studio/news/ein-tag-am-meer monthly 0.5 2025-02-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/5be73b00-0f42-4672-b0de-b37711bf34bc/auszeit.studio_news_ein+Tag+am+Meer.png AUSZEIT Blog - Ein Tag am Meer - Mach es besonders Foto von Ricardo Resende | @rresenden auf Unsplash https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/029855d9-a0cb-415a-b922-e20d749d8198/auszeit.post_stamp.png AUSZEIT Blog - Ein Tag am Meer - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.auszeit.studio/news/uebungen-zum-ueberwinden-von-angstgefuehlen monthly 0.5 2025-02-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/b50333e6-2db0-4f2a-98d1-311dc26c5ef8/auszeit.studio_news_ueberwinden+von+Angstgefuehlen.png AUSZEIT Blog - Übungen zum Überwinden von Angstgefühlen Frau mit Locken liegt auf dem Sofa und lächelt glücklich. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/c327596b-6d74-462f-8522-6347cfe6487f/auszeit.post_stamp.png AUSZEIT Blog - Übungen zum Überwinden von Angstgefühlen - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.auszeit.studio/news/wie-sie-ihre-morgen-routine-aendern monthly 0.5 2025-02-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/71a11e34-1412-41c7-a2a8-cc49bb958924/auszeit.studio_news_perfekte+Morgenroutine.png AUSZEIT Blog - Die perfekte Morgenroutine für bessere Laune Helle Essecke in Naturfarben mit Vasen, Tellern und Obst auf dem Tisch. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/c327596b-6d74-462f-8522-6347cfe6487f/auszeit.post_stamp.png AUSZEIT Blog - Die perfekte Morgenroutine für bessere Laune - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.auszeit.studio/news/so-gelingt-das-abschalten monthly 0.5 2025-02-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/b057dc18-b2a2-47d1-aae8-4fc600198ed0/auszeit.studio_news_so+gelingt+das+Abschalten.png AUSZEIT Blog - Ein Tag nur für die Psyche: So gelingt das Abschalten  Attraktive Kaukasierin, die am Strand in die Kamera lächelt. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/57a2121e-95b9-4960-a576-1da7dff814b0/auszeit.post_stamp.png AUSZEIT Blog - Ein Tag nur für die Psyche: So gelingt das Abschalten  - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.auszeit.studio/news/tag/News monthly 0.5 https://www.auszeit.studio/news/tag/Event monthly 0.5 https://www.auszeit.studio/news/tag/Workshop monthly 0.5 https://www.auszeit.studio/home daily 1.0 2026-01-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/c322c925-09a5-41ec-a88c-25ce6f47734b/auszeit.studio_Yoga-Kurse.png Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/eb8eb75f-cae4-4768-a9a3-475192afd29c/auszeit.studio_Meditation-Kurse.png Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/e8084b37-2444-4326-ad2f-997020105238/auszeit.studio_Qigong-Kurse.png Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/3dfab4ae-4711-408a-b5c0-2c4255d3807e/auszeit.studio_Mieten.png Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/5468a196-e6c9-4c1a-be65-1e186e955132/Vignette.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/877ffc13-d237-41b3-9e21-b1eefbb3fcce/AUSZEIT_Logo-Vignette-1+black.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/7de854d9-e225-4f75-9b36-0545f3e8f64b/auszeit.studio_Ruhe-Heilung-Inspiration.png https://www.auszeit.studio/mieten daily 0.75 2026-02-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/dcbcb76b-e292-47a8-9c55-0321a678606a/auszeit.studio_produkte.png Auszeit mieten https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/f390d505-0ee5-4e60-8add-eb3b5cccee26/auszeit.studio_mieten.JPG Auszeit mieten https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/fa68af4b-d5ea-4594-9842-b74fa3b55006/auszeit.studio_gesund-leben.png Auszeit mieten https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/34465824-de71-470a-acc4-05a018b227f3/auszeit.studio_events-in-rochlitz.png Auszeit mieten 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https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/86ca5233-1b14-4b7b-80f3-ea1baeb94ab0/auszeit.studio_safe-space.png Über uns https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/c7d5e32f-e6cf-49dd-8475-896f9b698f73/auszeit.studio_empowerment.png Über uns https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/508d00f0-2732-4f97-96f4-db3ffb790d58/auszeit.studio_yoga-community-rochlitz.png Über uns https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/6b3409f3-8f1a-489f-acc7-64b42e60a0df/auszeit.studio_antje.png Über uns https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/b2ad89c7-0f66-42ee-90d1-7d54ed7d5cee/auszeit.studio_private-yoga-session.png Über uns https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/641336463c20266cc151b0ba/d4ea6dcd-a140-44a9-aa4b-86bc25fa8682/auszeit.studio_yoga_60%2B.png Über uns 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